こんにちは。
今回は“冷え“についてお話します。
☆なぜ体が冷えるのか
１携帯電話・家電の電磁波の影響
2運動不足と昼夜逆転の生活
3砂糖の摂り過ぎ
4あふれかえる人工香料の香り
☆どのように解消するか
1電磁波カット家電や電磁波カットシート
2簡単な呼吸法と体操
3せめて自分で作る料理には使わない。使うなら羅漢果やアガベシロップなど
4市販の洗剤。柔軟剤、消臭スプレーなどを使わない。
☆簡単な温め食材
本葛、みそ、ネギ、玉ねぎ、大根、しょうが、にんにくなど。
＜まずは冷やす原因を取り除きましょう！！＞
科学物質は身体を冷やします。要注意！！
1部屋の壁紙・合板のフローリング等に使われている接着剤も身体を冷やします。
改装工事をしてクロスやフローリングを交換することは難しいですが、お部屋やクローゼットに置いている防芳香剤、防虫・坊カビ製品はやめましょう。
2中国製の合板の家具は、やめましょう。
ヨーロッパでは規制されている化学物質も、日本では規制されてない為平気で使用されています。安さや見た目のデザインだけで選ばないようにしましょう。
3電気式の室内・携帯タイプの防虫商品は、やめましょう。
農薬を身体のすぐそばでまき散らしているのと同じで、特に幼児がいる家で使うのは危険です。
4市販のシャンプー・リンス・入浴剤などのお風呂用品
市販の合成洗剤・柔軟剤・芳香剤をやめましょう。髪の毛や洋服についた人工香料は24時間私たちの身体や脳・心に緊張を与え、冷えとストレスを与えます。
ほとんどの病気にマイナスなだけでなく、最近増えている発達障害の大きな原因の一つといわれているそうです。
身体の冷えの原因に化学物質や電磁波が影響しているとは驚きではないでしょうか？
ものがたくさんあり便利な時代になっていますが、それが原因で冷え性が多くなっているのは残念ですね。身体の為にも環境のためにも、無添加の食材や家具などを取り入れるなど心掛けたいですね。
